Biodanza Barcelona

PUENTE DICIEMBRE

2011-11-05T05:29:00.000-07:00

Os invito a participar en una propuesta especial para el puente de Diciembre.

Un taller de profundización en Biodanza en la Isla de Ibiza !!!

La verdad es que con gran alegría he aceptado dar este taller, en un lugar en medio de la naturaleza.

Información y reservas 620 786 975

Mónica

Reservas antes del 20 de Noviembre

250€ (aloj. + comida incluido)

190€ (sin aloj. ni comida)

Reservas depués del 20 de Noviembre

275€ (aloj. + comida incluido)

220€ (sin aloj. ni comida)

Piensa, respira, siente la vida en ti.

El hecho de sentirse vivos es un pequeño cambio en la forma de percibir el mundo, sobretodo en la forma de sentirse uno mismo.

Esta propuesta pretende crear un espacio de reflexión vivencial, donde mediante la experimentación con el cuerpo y la entrega a las percepciones, nos llevena descubrir un nuevo brillo, un nuevo destello, en nuestro corazón y por extensión en el otro, en el mundo.

Recordar quienes somos y de donde venimos.

Haremos un trabajo de profundidación trascendente, en la naturaleza, sin perder la alegría de vivir, la entrega y el disfrute!

CURSO 2011

2011-09-20T12:55:00.000-07:00

Este post es más bien informativo, ya que me están llamando para informaciones sobre cursos, talleres y clases semanales. Por el momento no voy a empezar grupo este año. Quien esté interesado me puede mandar un correo electrónico o llamarme y me tomo nota para informar sobre las siguientes actividades que pueda venir a relizar.

Ahora mismo estoy centrando mi trabajo a nivel institucional, que hay muca faena por delante.

El mes de julio he estado trabajando con niños de 8 a 12 años en una casa de acogida, que aunque no había escrito todavía, ha sido un intensivo maravilloso. Para mí de gran profundidad y resultados. Me ha reafirmado en la voluntad de trabajar en la educación y para el cambio. Que la sociedad está realmente falta de afecto y me gustaría acceder a muchos estractos sociales para tal de plantar la semilla del amor.

Este año se presenta con nuevas propuestas y oportunidades de trabajar con escuelas y centros residenciales con niños y adolescentes de acogida, que me llena de satisfacción y alegría.

Estoy involucrada con mi proyecto existencial, que es montar un Instituto de Formación para Profesionales. La web está en construcción pero el proyecto ya está en marcha en Instituto Educación Biocéntrica IEB

Para quien le interese, estamos dispuestas a ir a colegios, centros educativos, escuelas de cualquier tipo, para hacer llegar la semilla de la Biodanza y Educación Biocéntrica. Quien esté trabajando en alguna Institución y tenga interés en traer más vida a la cuotianiedad de la misma, que se ponga en contacto.

Para inicio de 2012 me gustaría proponer un trabajo de fin de semana.

Por el momento, os iré colgando por aquí actividades a las que os podéis apuntar.

8 de Octubre - Clase de Afectividad en Pamplona (yo la impartiré)

Más información en Biodanza ORAIN

14-15 de Octubre - IV Encuentro para la Cooperación y el Intercambio en Biodanza

Se organiza este año en Málaga. Teneis más información el el Blog del Encuentro

Un abrazo a todos y feliz curso !!!

Video Curso

2011-08-24T05:40:00.000-07:00

Hola todos,

en primer lugar agradecer la presencia de todos y cada uno los que vinieron al curso de Agosto.

Os mando un link al video que hemos hecho con el resumen de las fotos.

Que lo disfruten !!!

Un abrazo

CURSO AGOSTO

2011-06-17T10:06:00.000-07:00

FIN DE SEMANA

DE VIERNES 05 A DOMINGO 07 DE AGOSTO

POSIBILIDAD DE QUEDARSE ALLÍ MÁS DÍAS DISFRUTANDO DEL PARAÍSO

Curso para familias, singles, casados...
todos los estados!!! jajaja

Lo ideal es venir con ganas de estar a full... de disfrutar, de cuidarse y de hacer ejercicio.

La vida en la montaña es precioso pero implica estar en forma... caminar, disfrutar del paisaje, cortar leña, cargar piedras, buscar ovejas 3 valles más allá... jajajaj... a ver la gente que venga será para cuidarse.. para descansar y estar en paz. Escuchar nuestro corpo y actuar de forma coherente.

Para quien no quiera esforzarse demasiado en las vacaciones... hay la opción de dar largos paseos al lado del río...
La comida es deliciosa... la mayoría de los alimentos vienen del huerto que ellos mismos plantan. Los dueños de las bordas son un matrimonio encantador que hacen este trabajo por dedicación y devoción.
El sitio es espectacular... Es ir al pirineo de Lleida... al ultimo pueblo que no tiene ni panadería... y más una hora de caminada o todo terreno!!! jejeje a estar en VERDADERO contacto con la NATURALEZA, con UNO MISMO y con los demás.

La propuesta es que vengan niños... quien los tenga... habrá una persona que se ocupe de ellos en las partes de vivencia y habrá vivencias compartidas. Los niños no pagan ni estancia ni taller. A partir de 12 años pagan un cuota mínima por gastos de alimentación.

Es un espacio de descanso, relax y conexión.

Se llama las Bordas de Tresso...TRES SO ... tres sonidos... la casa está en un valle donde se junta el sonido del viento de 3 lados diferentes.

El cielo a la noche es impresionante... uno se da cuenta que de verdad vive en un planeta y somos solo un puntito más en MILLONES Y MILLONES de ESTRELLAS

Os invitamos a que vengáis a disfrutar de un taller sencillo y profundo.

Lo impartiremos Lluís Domínguez y una servidora, Aline Eick.

El importe del taller son 160€ con pensión completa para todo el fin de semana.

Luego las personas que quieran quedarse más días no habría problema... la casa quedará abierta y se podrán quedar en régimen de pensión completa o organizarse sus propias comidas... Creo que pensión completa son 35€ la diaria y solo dormir 15€, pero estaría bien confirmar las tarifas con la casa caso hubiera interés. Además hay que tener en cuenta que se tiene que avisar con antelación e incluso organizarse. La casa está alejada de cualquier supermercado o tienda... la comida es tiene que subir desde más de 100 km y por lo tanto, es importante una buena planificación. Hay que tener presente, para quien desee quedarse más días organizándose las comidas, que tendrá que venir con todo lo que necesite ya que allí NO HAY TIENDAS.

Bueno, esperando que os interese y podamos compartir noches estrellados y baños de río helado...desde la simplicidad de re conectarse con lo primordial.

Interesados realizar ingreso del 50% del importe del curso en el número de cuenta
2100 0723 13 01 00540343 Indicando nombre y concepto.

CONFIRMACIÓN

2011-06-13T14:42:00.000-07:00

Sencillamente quería compartir mi vivencia y una vez más, la confirmación de ando por mi camino... y de la importante de ser coherente. Dije en mi ultimo escrito: "cuando una puerta se cierra otras so abren" y hoy os quiero demostrar que así fue.

En el ultimo post os comentaba sobre mi decisión de dejar las clases, porque necesitaba soltar cosas porque sentía que no llegaba a todo... pues el mismo día que iba para mi última clase a despedirme de esta etapa, antes de entrar me confirmaron por teléfono sobre la aceptación de un proyecto nuevo. Se trata de un proyecto que presenté al inicio de curso, para trabajar con Biodanza y Educación Biocéntrica en una casa de acogida, con niños de 8 a 12 años.

Durante todo el curso han tenido el proyecto aparcado y ahora para julio les interesa activarlo... Han aceptado mi propuesta de trabajo y están totalmente abiertos a una colaboración de más largo plazo.

Realmente, nunca sé porque a veces siento algo fuerte dentro mío, aunque parezca impulsivo... pero sí he aprendido que si lo escucho, y tomo las acciones pertinentes, acaban apareciendo en mi vida cosas maravillosas. Es como subir una escalera que no sabemos donde nos va a llevar... pero si cerramos los ojos, y subimos un escalón después de otro, maravillosas sorpresas nos esperan (recomiendo que lean el cuento de Muskil Gusha)

No digo que no sea duro o que no hayan pruebas, ya que conforme uno va subiendo... no sabe a donde va a llegar, ni cuanto más tendrá que subir... pero estoy segura de que sí uno sube con determinación hacia sus sueños, sus propósitos con el corazón abierto, toda se va encajando.

Así que me gustaría animaros a que sigáis haciendo caso de lo que uno siente, no importa lo enloquecida que parezca la decisión... Felices sorpresas y muy buena semana a todos !!!

VACIAR LA TAZA

2011-06-10T10:55:00.000-07:00

He estado reflexionando sobre el tiempo y el valor del mismo. Sobre como pasa tan rápido y tan lento a la vez. Sobre el ritmo que vivimos es frenético y voraz.

Este año estoy con el propósito firme de construir mis sueños... sin depender de otros, solo de mi misma. Y me doy cuenta de que, a pesar de ser un concepto precioso, abstracto y feliz, implica un super trabajo conquistarlo de verdad...

Estoy colaborando con una Fundación que se llama Fadei. Ellos estan participando en un concurso que si ganamos, podrán financiar uno de los proyectos que estoy estructurando, entre muchos otros. El valor que reflexionamos esta semana es "La Libertad".

Y escribiendo sobre esto, vemos que uno es libre cuando uno decide que nada ni nadie más puede influenciar en su estado de ánimos, en sus conquistas. Tb es un concepto muy bonito de decir y muy difícil de practicar.

Parte de este "practicar" mi propia libertad, para conquistar mis sueños, me han llevado a la conclusión de que tengo que soltar cosas.

Tengo que soltar actividades... no llego a todo... estoy cansada y tengo que priorizar.

Así que en este correo informo que mañana será el ultimo módulo mensual que de, al menos por un buen periodo de tiempo. Voy a dejar las clases de los sábados por la tarde... y seguir centrándome en mi trabajo con fundaciones y otras instituciones.

Así que os invito quien quiera venir a practicar el hecho de intentar vivir su sueño, pero intentarlo con toda su esencia, que venga mañana a bailar juntos... a reir juntos... a despedirnos juntos de este curso que se acaba y del verano y vacaciones que empiezan...

Cuando una puerta se cierra otras muchas se abrirán !

Nos encontramos!

Aline

ULTIMA CLASE

SÁBADO 11 DE JUNIO

DE 16H A 20H. SALA ATRIUM

CALLE TORDERA Nº 40. GRACIA

APORTACIÓN: 40 €

CAMBIO

2011-05-23T06:57:00.000-07:00

Este fin de semana hemos realizado una reflexión sobre el cambio. Qué es, qué implica, qué nos despierta, de qué depende. Además hemos realizado un hincapié especial en la capacidad de expresión de cada uno y las formas que cada uno elige para ello.

Conversando con el grupo se ha hecho evidente la necesidad y voluntad de conectar con la alegría y la vitalidad de uno. Por el momento de vida de cada participante se detectaba la voluntad de estar vital, de entrar en acción con una serie de aspectos que uno quiere mejorar. La implicación del grupo y la riqueza del intercambio que se ha producido ha sido precioso. Cada clase me sorprende las maravillas que uno trae dentro de si y es capaz de compartir y relacionarse con lo demás, des un espacio de respeto, transparencia y sinceridad.

Después de realizar una pequeña activación y conectar con el juego, la alegría, la vida... las miradas y los demás... nos hemos dado el espacio para conectar con uno mismo, para expresar lo que sea que tengamos dentro... con diferentes materiales... rotuladores, ceras, acuarelas... la expresión de este momento. Como es bonito ver la diversidad de cada singularidad, de cada individualidad y como éstas, a la vez que son únicas, tienen sus semejanzas y comparten puntos en común.

Hemos traído a la rueda nuestras expresiones, nuestras percepciones y nuestros corazones.

Y con las ganas de dar ese paso más... de ser el motor del cambio que cada uno quiere conquistar para sí, hemos bailado. Hemos vibrado y nos hemos entregado con fuerza, potencia y coherencia a ser un poquito más yo en este gigantesco mundo... para estar un poquito más presente en esta larga vida... para implicarse un poquito más en nuestras propias conquistas... y con satisfacción, cariño y presencia, nos entregamos al cosmos y a la vida misma!

Buena semana a todos!

BIODANZA FEMENINA

2011-05-15T09:07:00.000-07:00

Estos días estaba reflexionando sobre la Biodanza...Creo se dice la Biodanza, porque es femenina... es la capacidad femenina de generar vida, por eso Bio. Es apta para todos los públicos, desde mujeres a hombres, niños a ancianos, personas consideradas normales y aquellas no tanto... incluso para quien se siente medio loco...Biodanza a veces nos ayuda a entrar en una especie de borrachera... en una especie de felicidad abundante, donde todo es posible... donde la vida brilla, donde somos quienes somos sin tener que mostrar, hacer o ser de una forma o de otra. Biodanza nos acepta, así, sin más, tal como somos.

Como una madre acepta a su niño, viéndolo perfecto y maravilloso, siempre... no importa si tiene algún defecto o hecho diferenciado, si le cuesta algo, si no es como los demás... sea como sea... la madre lo querrá, lo amará y lo mirará con esos ojos tiernos llenos de amor rebosante, cariño, aceptación y presencia de "yo estoy aquí para ti".

Entendemos la Biodanza la capacidad que tiene de generar situaciones de cuidado y afecto, hacia uno mismo y con los demás. Yo hago este paralelismo con la madre como esa capacidad de estar presente, de darlo todo y no pedir nada a cambio. Y con esto no estoy diciendo que los hombres no tienen esta capacidad o que los hombres no puedan practicarlo... simplemente estoy realizando una analogía con el arquétipo de lo femenino.

En la próxima clase que facilite me gustaría abordar este aspecto...entre muchos otros. La propuesta es trabajar todas las dimensiones que habitan en uno mismo... ver mis "YO'es" y aceptarlos, quererlos, integrarlos. Y con todo esto dentro de uno, realizar un trabajo práctico y visual para llevárnoslo a casa y recordarnos todo eso que somos, que queremos, que aceptamos, que conquistamos cada día.

Para mí morimos el día que dejamos de descubrirnos, que damos por sentado las cosas y aceptamos que no habrá cambio. Hoy una amiga me ha dicho "yo soy así, y ya está, no puedo hacer nada". Pues me niego a aceptarlo. Como dice Einstein, en el universo nada se crea nada se pierde, todo se transforma. Así que nosotros estamos así, en constante transformación. Y en esta transformación, tenemos que tener la capacidad para captarnos, entendernos, aceptarnos y seguir aprendiendo.

En Biodanza, la posibilidad de mirarnos a los ojos, de sentirse reflejados en la mirada de los otros, es un regalo. Os invito a que vengáis a probar este regalo. Que vengáis a mirar hacia dentro, que vengáis a ver al otro, para verse a si mismo.

Te veo en mí!

Sábado 21 de mayo
Sala Atrium. Calle Tordera nº 40 de 16h a 20h

http://www.saludenfemenino.com/2011/05/biodanza-femenina/

VITALIDAD

2011-05-13T12:26:00.000-07:00

La Vitalidad es el Ímpetu Vital, es esa energía ascendente dentro de uno que nos hace levantarnos cada mañana, sacar energía para movernos, conquistas nuestras metas...
Es a veces esta posibilidad de lanzarse al vacío sin saber a donde vamos... pero con la certeza que vamos de cabeza a lo que sentimos. "El amor a la naturaleza, los juegos y el vínculo con los propios instintos son características del ser humano ecológico, esto es la persona integrada a sí misma, a las demás y al universo. La cualidad de la vida no proviene del éxito social o económico, sino de los vínculos profundos de conexión a la vida" R.Toro

Me gustaría reflexionar sobre la Vitalidad.
Cuando uno la practica, la ejercita, más ganas tiene de seguir ejercitándola y más se da uno cuenta de que le falta.
El fin de semana pasado participé en un curso de la Fundación Fadei de Socorrismo Acuático... y la verdad es que me consideraba una persona vital y potente... pero acabé el fin de semana que no servía para salir del sofá!!! jajajaj

Para la evaluación de la salud, en Biodanza, se han seleccionado algunos índices de vitalidad significativos:

1 - Capacidad de esfuerzo - se relaciona con la potencia desarrollada durante el esfuerzo y con la resistencia a la fatiga.

2 - Vitalidad del movimiento, puede ser evaluada y registrada mediante la observación directa durante una sesión de Biodanza. Es el tonus muscular, acometividad, elasticidad, velocidad de reflejos, el ímpetu, la potencia.

3 - Estabilidad neurovegetativa. El sistema nervioso neurovegetativo (simpático y parasimpático, o lo que es lo mismo adrenérgico y colinérgico respectivamente) regula el funcionamiento de los órganos, ya sea estimulándolos o inhibiéndolos. La estabilidad y flexibilidad de los mecanismos neurovegetativos constituye un índice importante de salud.

4 - Potencia los instintos: Alimentario, maternal, sexual, guarida-nido, migratorio, lucha-fuga, exploratorio, gregario, equilibrio y paz. Los instintos son mecanismos de supervivencia .

5- Estado nutricional. Entre los signos más frecuentes de desnutrición podemos mencionar:

Delgadez excesiva, Fatiga inmotivada, Actitud asténica, Signos de avitaminosis, Anemias de origen nutritivo.

Algunas características externas fáciles de reconocer pueden dar una impresión global de vitalidad: la risa fácil, la fuerza de los instintos, la agilidad de los movimientos, la sonoridad y expresión de la voz, la luz y la intensidad de la mirada, la armonía y potencia de los gestos.

Durante las sesiones de Biodanza es fácil descubrir, por la lectura de los movimientos, a aquellas personas que tienen mayor vitalidad. No obstante, la simple potencia de los movimientos, no es equivalente a vitalidad. Personas aparentemente fuertes sufren trastornos graves como hipertensión, diabetes, epilepsia o graves problemas psicológicos.

Entre las finalidades de Biodanza está la de proporcionar ecofactores que permitan la expresión de los potenciales genéticos de vitalidad. Debemos reconocer que los índices de vitalidad de un individuo no son constantes y varían notablemente en distintos períodos de la vida. Es extraordinaria la influencia que ejercen las motivaciones existenciales, como el amor y la creatividad, en el valor de dichos índices. El cambio de ambiente -en especial el contacto con la naturaleza- influyen también de un modo decisivo.

Para quien quiera venir a practicar,

nos vemos el sábado 21 de mayo, en la Sala Atrium

Calle Tordera nº 40 de 16h a 20h. A topeeeeeee !!!

(Apuntes extraídos del cuadernillo de Vitalidad de la Formación para Facilitadores Sistema Rolando Toro)

CATEGORÍAS DEL MOVIMIENTO

2011-04-26T09:30:00.000-07:00

Cuando observo mi hija de 5 años se me cae la baba como a cualquier madre me imagino con su polluelo... la cuestión es que este fin de semana, fuimos al pirineo a un lugar maravilloso llamado Bordes de Tressò. Un lugar donde se encuentran los sonidos del viento de 3 valles diferentes, teniendo, además de la belleza natural del pirineo, un encanto especial.

Allí estaba ella, bailando en la sala de trabajo de una de las bordas (más info en www.bordesdetresso.blogspot.com), y yo reflexionaba sobre la Biodanza y el trabajo que se pretende conseguir con ella. Cuando se habla de desarrollar los potenciales genéticos para la expresión de la identidad. Cuando se habla de las categorías del movimiento, del tonus, plasticidad, creatividad, expresión... Lo veía todo en ella...bailando, preciosa, inocente, potente, creativa, sensible, bella... todo. Lo tenemos todo... solo necesitamos las condiciones adecuadas para poder expresarlo.

En Biodanza se trabaja las categorías del movimiento a través de la música y el contacto con el otro y el grupo. Se definen estas como:

Ritmo, central y periférico.
Mecimiento, oscilación respecto al eje vertical del cuerpo.
Potencia, fuerza del movimiento muscula, energía disponible, eficacia de acción, influencia ejercida sobre situaciones o personas.
Ímpetu vital, la disposición a la acción, el impulso a realizar los propósitos. Es sentido existencial, impulso a vivir, coraje para enfrentar la vida.
Control voluntario (intencional), la capacidad para dirigir los movimientos a través de la voluntad, es decir, realizar movimientos con un propósito.
Tensión dinámica, el aumento progresivo del tono muscular a través del movimiento voluntario (consistencia corporal sin rigidez)
Resistencia , capacidad de oponerse o de contrastar fuerzas externas manteniendo la propia posición. La resistencia, como categoría del movimiento, está vinculada al control de la fatiga y al uso apropiado de la energía.
Coordinación, sintonía y sincronización de todos los movimientos. Puede ser estática o dinámica.
Equilibrio, capacidad de permanecer dinámica o estáticamente en postura natural, sin desvíos u oscilaciones.
Sinergismo, representa la acción conjunta y coordinada de diferentes estructuras y sistemas que participan en la realización de una acción única.
Elasticidad, capacidad que tienen ciertas estructuras del cuerpo humano, como la piel y los músculos, de deformarse por acción de la fuerza y recuperar la forma original cuando ésta termina.
Extensión, permite alargar, ampliar el ámbito propio de acción.
Agilidad, condición de ligereza, prontitud y soltura de un movimiento. También es destreza.
Levedad, leve tiene poco peso, no fatiga, es delicado.
Flexibilidad, capacidad de plegarse gracias a la existencia de las articulaciones.
Fluidez, es un movimiento continuo y se desarrolla como ondas en constante transformación. El movimiento fluido es sin detenciones, frente a un obstáculo se adapta y sigue.
Eutonía, equilibrio del tono muscular. Los ejercicios de eutonía, en Biodanza, tienen por objetivo la ecualización del tono muscular entre dos o más personas, para que el nivel de tensión y relajación entre ambas pueda igualarse.
Expresión, los movimientos expresivos son originados por impulsos interiores cargados de emoción.
Eurritmia, o sintonización motora con el grupo.

(Referencias extraídas de los apuntes del cuadernillo de "Movimiento Humano" de la escuela de formación para Facilitadores de Biodanza Sistema Rolando Toro)

VALORES

2011-04-18T03:54:00.000-07:00

En la clase de sábado la propuesta fue trabajar los valores, que engloban un poco más allá de las virtudes y teníamos un campo más amplio para trabajar.

Después de movernos un poco, activar la vitalidad y desconectar de las preocupaciones, nos ocupamos en mirar hacia adentro. Escuchando una canción que nos motivó a conectar con las emociones y sensaciones, fuimos escribiendo los valores que considerábamos importantes de cultivar en nuestras vidas.

De ahí vinieron diversas variaciones sobre los valores, qué eran, como los practicábamos y cuales eran los cambios que queríamos conquistar... como apesar de uno intentar-lo a veces se pierde en el camino, mismo sin darse cuenta, y empieza a sentir se molesto y vienen las inseguridades... la culpa, la pasividad, la falta de confianza... y como cuando pasa ésto, es importante parar, reflexionar, poner energía, determinación y rigor para seguir caminando hacia la conquista de todos los valores que son importantes en nuestra vida como la paz, el amor, la libertad y la vida.

Luego la sesión fue preciosa con desafíos y aprender a respetarnos y poner límites. Cuidarnos, abrir el corazón a lo nuevo, florecer en nuestra vida y caminar con la conciencia de que somos únicos, maravillosos e irrepetibles.

Buena semana !

6ª VIRTUD - ESPERANZA

2011-04-15T12:04:00.000-07:00

Hoy quiero hablar sobre la Esperanza... para mí la esperanza es como esperar con el corazón. Tiene relación con la Fe, es como tener la confianza en una creencia sobre una sensación y/o emoción.

Para mí ejercer la esperanza es realizar sabiendo que tendrás resultados. Es hacer las cosas des del sentir y des del corazón con la esperanza, con la posibilidad, de que crezca y florezca. La necesidad de esperanza es fundamental en este mundo, en la realidad social que vivimos. Es sentir que hay más que casa, trabajo, estudios, familia. Que hay algo más en medio del entramado de la rutina, del cotidiano.

7 VIRTUTS

2011-04-15T10:56:00.000-07:00

CLASE DE BIODANZA Y EDUCACIÓN BIOCÉNTRICA

SÁBADO DIA 16 DE ABRIL DE 16H A 20H

SALA ATRIUM. CALLE TORDERA Nº 40

Ven

A Compartir

A Bailar

A Reir

A Ser

Brillar

Inversión 40 €

Traer ropa cómoda

5ª VIRTUD - FE

2011-04-08T02:00:00.000-07:00

Según la Wikipedia Fe es "La fe es, en general, la persuasión mental de que un determinado enunciado es verdadero. Es la creencia y el asentimiento a la verdad de lo declarado por otro, sobre la base de su supuesta autoridad y veracidad."

Entiendo por Fe, confianza. Confianza de que formamos parte de algo mayor. Confianza de que si pongo de mi parte las cosas van a salir bien. Confianza en que todo este juego de la vida tiene un sentido... Confianza en que si me entrego a la vida el Principio Biocéntrico me guiará por el mejor camino... essa sabiduría innata que tenemos, en nuestras células, en nuestro cuerpo, en nuestro Ser.

4ª VIRTUD - JUSTICIA

2011-04-07T01:39:00.000-07:00

Digamos que la Justicia es la vitud que engloba las otras tres.

Según Platón, existe una relación entre la división de las partes del alma y las clases de virtudes: racional-prudencia o sabiduría, irrascible-fortaleza o valor y concupiscible-templanza; que en conjunto constituyen la virtud suprema, que es lajusticia.

En "La República" de Platón, se describe las cuatro virtudes cardinales como:
Prudencia (calculativo) - véase el todo
Fortaleza (enérgico) - presérvase el todo
Templanza (apetitivo) - sirvése el todo
Justicia (virtud fundante/preservante) - conócese a sí mismo

Platón define cómo un individuo puede lograr estas virtudes: la prudencia viene del ejercicio de razón, la fortaleza de ejercer las emociones o el espíritu, la templanza de dejar que la razón anule los deseos, y desde estas la justicia viene, un estado en que cada elemento de la mente está de acuerdo con los otros dos.

Platón describe la justicia como la virtud fundante y preservante porque sólo cuando alguien comprenda la justicia puede conseguir las otras tres virtudes, y cuando alguien posee todas las cuatro virtudes es la justicia que mantiene todos juntos.

El otro día leí una frase que ahora no recuerdo donde por lo que no puedo citar la fuente, que decía "no hay amor sin justicia pero tampoco puede haber justicia sin amor".

Por eso es ahí donde considero que se relaciona con la Biodanza. Así como Platón dice que en la unión de las demás virtudes está la Justicia, yo considero que dentro de la Biodanza la Justicia se encuentra en la integración de la identidad que propone Rolando Toro. Cuando uno está feliz con su vida, contento, íntegro, no siente la necesidad de pasar por encima de otro para conquistar lo que desea. Puede ponerse como un observador, con amor y empatía hacia el ser humano que tiene delante, y con él, encontrar la forma JUSTA que sea buena para ambos. Alguien más quiere realizar alguna propuesta?

En la web de "Facilitador 2000", que no se de quién es relaciona la Biodanza y la Justicia así: "Porque BIODANZA, desde la solidaridad, la dignidad y la ética de la justicia global, es capaz de dulcificar y pacificar a los seres humanos, utilizando recursos muy básicos y accesibles, que revierten las vivencias de abandono y marginalidad en la que viven muchos niños y seres, dando dos elementos fundamentales para la vida: la fuerza y esperanza"

Con esta frase me quedo... y por ella trabajo

"POR UNA JUSTICIA GLOBAL"

Feliz jueves!

Día de Júpiter, el gran benévolo... que tengáis un gran día!

3ª VIRTUD - PRUDENCIA

2011-04-07T01:38:00.000-07:00

Bueno, hoy toca hablar de la Prudencia... y como miércoles, día de MERCURIO, el representante de nuestras comunicaciones, me parece bien indicado.

Dicen que la Prudencia es la razón guiando sobre lo que debemos hacer, decir o actuar. Es como la que marca la censura, para discernir en todo momento lo que debería ser lo correcto.

A mí me gustaría enfocarla des del punto de los principios de Biodanza, de Auto regulación, Progresividad y Feed-Back.

Ser Prudentes para saber en todo momento escuchar a nuestro cuerpo y auto regular nos. Sentir cuando estamos cansados y reducir el ritmo antes de acabar sin aire o caer enfermos. Usar nos de la prudencia para regular nuestro progreso... la progresividad... una cosa detrás de otra. Un bebé cuando nace va aprendiendo poco a poco...primera a tenerse mínimamente derecho antes de caminar. No debemos pretender correr antes mismo de mantenernos de pie sin ayuda... Y a eso me refiero, dentro del grupo, de querer realizar ejercicios y entregarnos a una vivencia a full sin previamente haber realizado un simple ejercicio de respiración danzante por ejemplo. No hay prisa... tenemos una eternidad por delante... el ritmo que nos marquemos en nuestros aprendizajes cotidianos que sean orgánicos, coherentes con nuestro momento. Que sintamos que estamos andando de acorde a nuestra voluntad y que mientras damos esos pasos nos vamos sintiendo seguros y acogidos.

Y cuando digo acogidos, por supuesto que puede ser por el otro, por el grupo...pero sobretodo por nosotros mismos... que no hace falta dar pasos que luego nos despierten sentimientos de culpa, de falta de respeto o de invasión. Empecemos por una caricia de cabellos, si nos gusta, podemos seguir un poco más... no hace falta largarnos a un grupo compacto el primer día. Ahí entra el feed-back... hacia uno mismo... hacia el grupo.

David Díez, facilitador de Biodanza, nos habla de la prudencia de la siguiente manera "el miedo ha de canalizarse en prudencia. Escuchar mi emoción para poder valorar los riesgos y potencialidades, decodificar de qué me está avisando mi temor y valorar su grado de realidad para afrontarlo o replantearme el camino. Atenderlo sin permitir que me paralice si valoro que es conveniente encarar lo". (Fragmento del artículo publicado en Septiembre del 2009 en neuronilla.com)

Luego, buscando información sobre la prudencia, me he encontrado con este blog http://joaquinafernandez.com/prudencia-346/ y extraigo un fragmento del texto que me ha parecido muy apropiado:

"La prudencia es la amiga que nos conduce por el camino de la reflexión profunda, en la que se tienen en cuenta los objetivos previos y lo provechoso de cada una de las probabilidades. Es la prudencia la que reconduce la situación para que aflore lo mejor de cada oportunidad teniendo en cuenta a cada una de las partes que van a ser afectadas o beneficiadas por la decisión.

Ahora bien, cuando la prudencia no es reflexiva, sino obsesiva o llena de indecisión, el resultado será negativo para todos los implicados en el proceso decisorio.

Este equilibrio entre ser prudentes o indecisos se resuelve si se tienen en cuenta dos premisas: qué queremos realmente y qué estamos dispuestos a perder para tenerlo. La indecisión aparece cuando nos negamos a desprendernos de alguna de las golosas sugerencias que habían aparecido previamente a la toma de decisiones.

La prudencia exige paciencia en el análisis y saber desprenderse de deseos que no aportan nada positivo en el corto o medio plazo.

Hoy es un buen día para reflexionar e introducir la prudencia en nuestras conversaciones y en nuestra vida profesional y personal. La prudencia nos ayuda a ser más delicados en la toma de decisiones, amén de allanarnos el camino de la paciencia".

TEMPLANZA

2011-04-04T11:06:00.000-07:00

2a VIRTUD - LA TEMPLANZA

Es una virtud moral, que asegura el dominio de la voluntad sobre los instintos. Es saber diferenciar cuales son nuestras voluntades reales, que nos llevan a un desarrollo y bienestar. Implica una balanza positiva, estar templado es estar equilibrado.

Viene de la palabra templo. Nos lleva a considerar nuestro cuerpo como un templo. El mantener y defender el orden en el interior crean los fundamentos necesarios para la realización del bien. Es la fidelidad a uno mismo, sin dejarse llevar por los estímulos externos que descentran a uno. La templanza es el origen de toda valentía.

La templanza libera, purifica y produce limpieza interior. Una pureza que permite relacionarse con las personas y las cosas de una forma desprendida, serena y transparente.

La verdadera belleza es la que se irradia al hacer propio lo verdadero y lo bueno, no la belleza facial o sensitiva de una agradable presencia. La templanza, como orden de la esencia del ser humano, no puede ocultarse, como no se oculta el alma.

Trae consigo los conceptos de tranquilidad, unión, armonía. En Biodanza creo que se podría trabajar con ejercicios de fluidez.

7 VIRTUDES

2011-04-04T02:45:00.000-07:00

Hoy me gustaría abordar el tema de las 7 virtudes.

Creo que es importante conocerlas, pero sobretodo ponerlas en práctica. Esta semana me dispongo a ello para ver como me sale el ejercicio.

De momento las cito, separadas por grupos, uno de 4 y otro de 3.

Virtudes Cardinales:

Fortaleza
Templanza
Justicia
Prudencia

Virtules Teologales:

Esperanza

Caridad (Amor)

Por ello me gustaría poner en práctica cada una de ellas.

1. FORTALEZA .- virtud mediante la cual somos capaces de soportar o vencer los obstáculos que se ponen delante nuestro frente a nuestros objetivos. Es una entrega gustosa de sí mismo al ser conocedor de que nos va a dar un resultado mayor. Dentro de la Biodanza se podría practicar la fortaleza mediante cualquier ejercicio de refuerzo de la identidad, como caminar con determinación, posición generatriz de valor, danza del tigre... entre otros.

El desarrollo de la virtud de la fortaleza apoya el desarrollo de todas las demás virtudes. Es la herramienta para sobrevivir como personas humanas y para vivir como seres humanos. La fortaleza te llena de fuerza interior, de tal modo que sabemos reconocer nuestras posibilidades, y reconocer la situación real que nos rodea para resistir y acometer todas las acciones que se nos presentan en nuestro devenir, haciendo de nuestras vidas algo noble, entero y provechoso.

Buena suerte a todos...

Mañana la segunda...

Un abrazo y mucha fuerza!

JUEZ INTERIOR

2011-03-28T00:46:00.000-07:00

Bueno como comenté anteriormente la sesión de ayer trataba sobre el juez interior, inspirado en el libro de los cuatro acuerdos. Fue muy interesante dialogar sobre ello, ya que es un hecho que nos toca a todos, los diálogos internos sobre lo que tenemos / debemos / podemos hacer...

Reflexionamos sobre la capacidad de auto-juzgar a uno mismo en las situaciones cotidianas y mirar de buscar soluciones para ello. Qué soluciones y/o alternativas tenemos?

Salieron conceptos como confianza, miedos, control, vencer la pereza, poner límites emocionales para no vernos involucrados en las situaciones... se hablaron de los instintos... como a veces reaccionamos de una forma o de otra para tal de mantener la supervivencia de nuestra propia identidad. Saber el punto de correcto de juntarnos con el otro sin perdernos en él.

Se habló de la importancia del juego... como herramienta para despertar la inocencia... de fluir para entregarnos a la situación sin miedos... de disfrutar... y finalmente realizamos la síntesis de la sesión simplemente lanzando las palabras, los conceptos, los símbolos de nuestro parecer al aire... entregándolos al universo y aceptando la realidad como viene, con simplicidad, humildad y entrega. De los conceptos que permanecieron hacia arriba fueron el INSTINTO, la ESENCIA, el JUEGO y el RESPETO.

La sesión además contó con la presencia de dos chicos de 12/13 años que nos brindaron con su espontaneidad y madurez... participaron con nosotros de toda la parte verbal... reflexionando y aportando junto...

Y después de más de horas horas de vivencia, de entrega, de belleza, de nutrición, finalizamos con una rueda, todos juntos, dinámica, transformándose, en constante cambio y con la permanencia de ser rueda. Con la invitación de volar...hacia nuestras metas, hacia nuestros sueños, hacia nuestros objetivos... aceptando, que todo cambia, y que somos parte del cambio y piezas fundamentales del mismo.

GRACIAS A TODOS!

PRIMAVERA

2011-03-25T01:29:00.000-07:00

Bueno finalmente llegó la primavera... y para recibirla y celebrar el inicio de la vida. Con un grupo de amigos hemos subido al Castillo de Montsegur para ver salir el sol y agradecer el nuevo día, el nuevo ciclo, el nuevo año... y a la vez mandar una luz de paz para el mundo en este momento que tanto lo necesita.

Ha sido precioso y a partir de ahí han ido brotando en mi vida una serie de situaciones placenteras y sorpresas agradables...

Con el grupo de niños de Save The Children del colegio de Trinitat Vella les he propuesto que trabajamos la primavera. Les he preguntado qué significa para ellos y que pasaba en esta época del año... me han dicho que crece la yerba, que llueve más y hace más calor... Llegamos a la conclusión que se daban las condiciones optimas para el desarrollo de la vida nuevamente...

En esta sesión les propuse el ejercicio de la semilla... un ejercicio simple pero poderoso... y cada vez más me doy cuenta de la importancia de la consigna... cuando de trabaja con niños el ritmo de la clase es muy diferente al ritmo de la clase con adultos. Es muy acelerado y todo ocurre muy rápido. Los ejercicios son más dinámicos y suelen durar bastante menos que una canción...

En este caso, para hacer crecer una semilla y transformarla en árbol, exige su tiempo, y sobretodo que los niños lo disfruten y lleguen por algún momento a sentir realmente este crecimiento dentro de ellos y la fluidez de moverse despacio...

Para ello, estubimos hablando un rato sobre como crecen las semillas, que necesitan... agua, sol, nutrientes... y en qué ritmo... al preguntarles si al recibir el agua la semilla ya era árbol, me dijeron todos al unísono NOOOOOOOOOOOOOO... entonces ellos mismos se dieron cuenta que este proceso debería ser hecho en el ritmo correspondiente... y lo fue... Estubieron practicamente toda la canción en el proceso de crecimiento.. saliendo una raíz...una ramita, revolviéndose en el suelo... girando para un lado, para otro... increíble !!! Impresionante y maravilloso... Niños que participan ahí algunos por hiperactividad o déficit de atención... y resulta que cuando se les da las herramientas para que se expresen, lo hacen una coherencia, entrega e implicación... que me dejaron sin palabras.

Es sin lugar a dudas gratificante... y donde no paro de aprender...

Aprender a volar como las mariposas... encima de las flores y sobre el mundo... con levedad, presencia y belleza...

GRACIAS!

MUJERES EFECTIVAS

2011-03-23T03:12:00.000-07:00

El primer día del año a mi parecer, cuando empieza la primavera y reinicia el ciclo de la vida, tuve el placer de realizar una conferencia sobre Biodanza la asociación APDE de Barcelona - "Associació Per la Dona Efectiva". Es un centro que se fundó en el año 1969 y pretendía crear un espacio donde la mujer pudiera realizar otras actividades que no sean las puramente domésticas en el hogar.

La verdad es que ha sido además de agradable, muy agradecido... ver como lo más simples ejercicios de Biodanza gozan de tanta profundidad y llegan a dar tanta satisfacción a quienes lo practican.

Realicé una pequeña presentación sobre qué es Biodanza y la genialidad de Rolando al observar el efecto de la música sobre las personas y apuntar hacia el principio Biocéntrico, donde la vida goza de sabiduría propia.

Las señoras disfrutaron, rieron, bailaron y se entregaron al placer de estar en grupo, de mirarse, de intercambiar besos y abrazos. Como es necesario el contacto! Y cuan bien hace a aquellos que lo practican.

Os dejo con la foto del encuentro al final... opinar vosotros mismos...

LA DOMESTICACIÓN

2011-03-18T03:52:00.000-07:00

Estoy leyéndome un libro simple pero poderoso, se llama "Los Cuatro Acuerdos", del Dr. Miguel Ruiz.

La verdad es que habla sobre la domesticación de los seres humanos. Desde que nacemos vamos siendo "educados/domesticados" en nuestra cultura, sociedad, familia, escuela. Somos premiados si hacemos las cosas bien, castigados si las hacemos mal. Y para sentirnos amados, queremos ser premiados, recibir esta mirada de cariño de nuestro padre/madre y /o persona responsable que esté con nosotros... por lo tanto, vamos registrando en nuestra mente como debemos comportarnos para recibir esto que tanto anhelamos: AMOR.

Como dice Rolando Toro, todos nosotros tenemos el anhelo de comunicación profunda con los demás... de la nostalgia de amor que llevamos dentro.

Así para que satisfacer esta nostalgia... nos domesticamos... hasta tal punto, que llega un momento en el que ya no necesitamos a nadie que nos diga lo que tenemos o no tenemos que hacer, si lo hemos hecho bien o mal, nosotros mismos nos torturamos y castigamos por lo que creemos que debería ser el modelo perfecto de uno mismo. Si no llegamos a este objetivo, a este concepto de la perfección, nos sentimos mal. Hay algo en nuestra mente que lo juzga todo, el perro, el gato, el vecino, el clima... Muchas veces este juez interno es que nos dice que debemos sentirnos avergonzados, porque hemos hecho algo que no esta en nuestro padrón de lo que debería ser. Esto cuando no entramos en la posición de víctima, donde nos sentimos que no valemos suficiente... el problema está cuando realmente nos creemos todos estos auto juicios y los aceptamos como verdades.

by Aline Eick

En Biodanza se trabaja para resolver este juez y esta posición de victima. Se entiende la vida como sagrada y como una posibilidad única de expresarse en cada momento. Se acepta cada regalo que recibimos del otro, del entorno, sea este una mirada, una caricia. Aceptamos la posibilidad de ser amados sin cumplir este u otro requisito, solo por el hecho de estar vivos. Sentimos, durante los ejercicios, nuestra propia sacralidad, nuestra esencia divina. Y poco a poco, con progresividad, con la presencia del grupo, con la paciencia de uno mismo, vamos retomando el camino del AMOR...

Para quien desee probar

Próxima sesión: Sábado día 26 de marzo

Sala Atrium. Calle Tordera nº 40, de 16h a 20h

SENTIMIENTO x AMOR

2011-03-11T06:15:00.000-08:00

"Los sentimientos,

nosotros los poseemos,

el amor acontece.

Los sentimientos residen en la persona,

pero la persona habita en su amor"

Yo-Tu Bubber, pàgina 17

CURSOS

2011-02-28T05:04:00.000-08:00

CLASE DE BIODANZA EN BARCELONA

Sábado día 26 de marzo 2011

by Aline Eick

Bailar

Disfrutar

Escuchar

Aprender

Sábado 26 de marzo de 16h a 20h

Sala Atrium. Calle Tordera nº 40. Gracia

Save the Children P5

2011-02-25T12:44:00.000-08:00

IMPROVISACIÓN

2011-02-25T00:41:00.000-08:00

"Basta tomar conciencia de que estamos todos dentro de una única nave espacial, la tierra, y de que participamos del mismo destino para convencernos de nuestra solidaridad e interdependencia" Leonardo Boff

Yo sigo con mis clases de Biodanza solidaria, y hoy me gustaría presentaros el grupo con el que trabajé la sesión de ayer, un grupo de P5 que está en el Casal que promueve Save The Children.

Como podéis comprobar la clase es caóticamente organizada... para mi trabajar con niños significa trabajar con el elemento sorpresa, constantemente. Es la prueba vivencial de como el momento presente es intenso y está en constante transformación. Cuando uno se quiere dar cuenta de algo, ya ha pasado. La duración de las propuestas son cortas y el dinamismo de las mismas es elevado.

"Trabajando con grupo, tenemos permanentemente dos sentimientos: perplejidad e incertidumbre. El grupo nos sorprende a cada instante. Su motilidad y energía ultra pasan nuestra capacidad de control" Poncianno 1994, p.40

La improvisación es fundamental si quieres mantener al grupo unido, atento y participante. Significa entrar en su juego y traerlos al tuyo, y crear entre todos un solo juego que es la sesión en sí. A pesar del caos y locura que parece vivir la clase durante algunos momentos de la sesión, me doy cuenta que ellos ponen mucho de su parte, ponen su TODO, su presencia y su esencia y exigen la atención.

Exigen el TODO de mí también.

Bibliografia "Educación Biocéntrica. Un movimiento de Construcción Dialógica"

de Ruth Cavalcante, Cezar Wagner, Fátima Diógenes, Cristiane Arraes, Cássia Regina

MEDIACIÓN SOCIAL

2011-02-24T01:38:00.000-08:00

Esta semana me han invitado des de un Taller Ocupacional, gestionado por Barcelona Activa, para realizar una aportación en la conferencia sobre "Creatividad y Dinámica de grupos". Este taller se ha llevado a cabo en el Centro Cultural Ton i Guida, en Roquetas, Barcelona.

En la parte que me corresponde, la de la dinámica, he propuesto la herramienta del Circulo de Cultura, ya que es reflexivo-vivencial y les da opción de vivir a los futuros mediadores sociales que saldrán de este curso. Son personas que se están preparando para intervenir directamente con colectivos con necesidades especiales o que puedan estar en riesgo de exclusión.

La verdad es que ha sido un regalo ver la implicación de las personas. Cuando se coloca se pide que se actúe des de su sentir, des de la opción de generar vida a su paso, y ver los maravillosos resultados que salen de ello.

Además se trabaja también con la inter culturalidad, y han salido palabras como RESPETO, TRADICIÓN, HUMILDAD, COSTUMBRES... y para finalizar la sesión, estando todos en rueda, estableciendo vínculos afectivos, mirándonos, reconociéndonos como personas capaces de llevar su voluntad de aportar algo, salió la opción de finalizar todos al centro con las manos levantadas como se hace al final de una rueda de Sardanas, baile de tradición catalana. Para mi fue la llave de oro de una sesión más, de poner la VIDA al CENTRO.

Para más información sobre los acontecimientos del Taller Ocupacional acceder a http://mediacioianimacio.blogspot.com/

IDENTIDAD

2011-02-22T10:26:00.000-08:00

Según Rolando Toro, "La identidad es ‘el único y sus atributos’, lo que cada persona ‘es’ esencialmente, frente a cualquier otro sistema de realidad"

Según Lacan, el niño entre los 6 y 8 meses se reconoce a sí mismo en el espejo y siento un gran jubilo por ello. Juega con su propia imagen. Al ver a otros niños de su mismo tamaño también se reconoce, lo que Lacan llama "el reencuentro con el idéntico". El tercer momento es cuando encuentra la mirada de la madre. Para él el primer espejo está en los ojos de la mamá que lo mira.

Otro autor que desarrolla esta teoria es Winnicott. En la perspectiva del desarrollo emocional, Winnicott otorga un rol primordial al ambiente o madre medioambiente del que el niño aún no ha sido separado. El procesamiento de la separación, yo - no yo, constituye un "momento" esencial para la vida psíquica del niño y es precisamente en la medida que comienza a responder a los ofrecimientos ambientales, que se cumplen los distintos significados de la palabra integración; de ello también depende la constitución del objeto, objetivamente percibido.

En una de las diversas formulaciones realizadas al respecto por Winnicott entre los años 60´ y 70´ señala que "el primer espejo es el rostro de la madre, y que una de las funciones de la madre, de ambos padres y de la familia es proporcionar un espejo, figurativamente hablando, en el cual el niño pueda verse.

Por lo que podemos decir que, la identidad de uno viene reflejada muchas veces por la mirada del otro.

Este es uno de los motivos por los cuales en Biodanza se realiza un trabajo de grupo, y se hace incapié en el vínculo con uno mismo, con el otro, con el todo (entorno), para tal de tener una integración de la identidad.

"La identidad, siendo presencia, no se piensa, se vive en el aquí-ahora, Presente Eterno. Es inaccesible a cualquier forma de comprensión y visible frente al otro. Es accesible al otro y a la propia persona solamente en la vivencia. Sólo en sus aspectos parciales se constituye como significado o nociones de sí mismo, como historia y cultura.

La identidad es la vida sucediendo singularmente, la vida revelándose en su inmediatez y belleza.

El ser humano es incapaz de comprender la identidad (o el sí-mismo en el mundo), pero es capaz de sentirla, intuirla y vivir la libertad presente en ella, ante todo, en forma de movimiento, expresión, danza y lenguaje". Cezar Wagner, Identidad y Vivencia, página 13.

Os invito a explorar un poco más sobre la identidad en el taller de Marzo,

días 12 y 13 en Tremp - Lleida.

Para más información mirar el apartado de Agenda

SINERGIAS y SINCRONICIDAD

2011-02-11T03:14:00.000-08:00

La Sinergia es la integración de elementos que da como resultado algo más grande que la simple suma de éstos, es decir, cuando dos o más elementos se unen sinérgicamente, crean un resultado que aprovecha y maximiza las cualidades de cada uno de los elementos. Un ejemplo sencillo, ya que estamos hablando de cibernética, sería una computadora. Imaginemos por un momento los tornillos, el metal, las partes plásticas, el software y el hardware en forma separada. ¿Verdad que eso no es una computadora?

Sincronicidad es una palabra creada por el psiquiatra suizo C. G. Jung. La concibió para describir la curiosa ocurrencia de dos o más eventos a los que alguien les adjudica una significación o un sentido igual o similar, sin que en realidad exista una conexión de causa-efecto posible entre ellos.

Es la ocurrencia simultánea de unos eventos que corresponden a un mismo sentido, sin que haya entre ellos relación de causa y efecto.

Yo creo que los acontecimientos sincronizados, son una señal de que nos hallamos recorriendo el sendero adecuado, que no somos meros observadores, sino participantes de una red cósmica interconectada. La sincronicidad es un resultado. Cuando entramos en sincronicidad con el Universo, a través de nuestro cambio interno; los llamados "milagros comienzan a surgir en la vida de forma cotidiana”.

Dentro de Biodanza ocurre una sintonía entre el sentir y el hacer, integrando la afectividad con la motricidad.

Pasamos a tener vivencias integradoras, que nos descubren a un nuevo nivel de relaciona miento con el mundo.

Potenciando el vínculo con uno mismo, con el otro y con el todo. Pasamos a formar parte de este todo. En primera persona. Sintiéndolo, no imaginándolo o planteándolo como hipótesis.

Si admitimos la idea de la sincronicidad, entonces, nuestra vida cobra un nuevo sentido; todo acontecimiento de ella y toda persona que intervenga, obedecen a un sentido y no nos sentimos como víctimas.

Si admitimos que estamos conectados al Universo, aceptamos el hecho de asumir más responsabilidades, incluso cara a los demás.

Lo que significa, "hacernos cargo de nuestra vida". Las personas felices y eficaces tienden a abrazar este concepto de «unidad».

Para ellas, todo lo que ocurre contribuye al sentido de su vida. Confían en que las circunstancias se sincronizarán a su favor.Nada de lo que aparece en nuestra vida, se puede fundamentar como algo exterior a nosotros, que nos cae del cielo; las hemos creado nosotros.

Algo que estaba latente en nuestra mente y se materializa en algo real que encuentra su expresión en la vida, ya sea una pareja, un trabajo, una ruptura, etc.

Esto lo hacemos sincronizando nuestra inquietud interna, nuestros pensamientos, con determinados sucesos que ocurren, pero que reflejan con la misma exactitud que un espejo, aquello que estábamos sintiendo o pensando en un momento determinado.

La sincronicidad es mágica, porque al ver como se expresa algo que estaba en nuestro interior, nos damos cuenta de que nuestra vida responde a un patrón determinado.

La sincronicidad es una ley que funciona, incluso, en pequeños detalles cotidianos; cuando un día, modificamos nuestros pensamientos acerca de algo y, de repente, empiezan a ocurrir cosas relacionadas con ese cambio de actitud mental.

Algunos físicos han propuesto una nueva explicación de la realidad otorgando a la intuición y a la creatividad la posibilidad de llevarnos aún más lejos en el conocimiento de lo real. En esa línea, nuestra propuesta consiste en que se reconozca a las coincidencias (sincronicidades) que tienen significados íntimos para el sujeto, el mismo valor que se da a los órdenes cuantitativos.

El físico David Bohm, antiguo colaborador de Einstein, utiliza la metáfora del holograma como punto de partida de una nueva explicación de realidad: el orden plegado. Según esta visión, que se recoge en su obra “La totalidad y el orden implicado”, fruto de cuarenta años de investigación física y filosófica, en cualquier elemento del universo se contiene la totalidad del mismo: la parte está en el todo, y el todo está en la parte. Detrás de la apariencia del orden desplegado existe un orden implicado, afirma.

Además, para él, “la conciencia (pensamientos, emociones, deseos, voluntad, toda la vida mental o psíquica) está básicamente en el orden implicado como lo está la materia, y, por consiguiente, no es que la conciencia sea una cosa y la materia otra, sino más bien que la conciencia es un proceso material y está ella misma en el orden implicado, como lo está toda la materia, y que la conciencia se manifiesta en algún orden explicado, como hace la materia en general”. Según su hipótesis, la diferencia entre la materia y la conciencia se encuentra en el estado de sutilidad, “la conciencia es posiblemente una forma más sutil de materia y de movimiento, un aspecto más sutil del holomovimiento.

Las coincidencias significativas (las sincronicidades) permiten que se abran grietas en nuestra visión homogénea del universo, con ellas se rompe la rígida comprensión que tenemos y se flexibiliza esa comprensión. Al flexibilizarse, la realidad manifestada puede tornarse transparente y a partir de ahí surgir el movimiento, la luz, el color, el sonido, la no forma y, con todos ellos, la potencia creadora.”

(Fragmento de un artículo de TENDENCIAS 21)

Clase de Biodanza y Educación Biocéntrica

2011-02-07T09:26:00.000-08:00

CLASE DE BIODANZA Y EDUCACIÓN BIOCÉNTRICA

SÁBADO DÍA 12 DE FEBRERO DE 16H A 20H.

ENCUENTROS MENSUALES

Aprendiendo a Aprender

Construcción conjunta del conocimiento

Palabras generadoras de vida y movimiento

SALA ATRIUM. CALLE TORDERA Nº 40.

BARRIO DE GRACIA METRO L4 Y L5 VERDAGUER, L3 DIAGONAL - BARCELONA

CONTINGUS DE L’ENSENYAMENT – APRENENTATGE

Construcció del coneixement orientat cap al principi biocèntric (que supera el principi antropocèntric)

Sabiduríes al servei de les funcions primordials de la vida

Apropiació de la tecnologia en benefici de la vida Corporeïtat viscuda – la memòria del cos

Percepció ampliada mitjançant l’ecologia profunda

Reconeixement i percepció de les emocions legítimes

Expansió de la consciència moral i ètica

Descoberta progressiva de l’altre en la interconectividad dels sistemes.

Enfortiment de l’espiritualitat orientada cap a l’amor.

Importe: 40 €

Portar Roba Cómoda

PODER DE LA MÚSICA

2011-01-31T03:26:00.000-08:00

Después de la sesión del último miércoles con los jóvenes de la Aldeas Infantiles me confirmó, una vez más, el poder impresionante que tiene la música.

Al inicio de la sesión, en la parte teórica, les comenté que ese día íbamos a bailar... entonces me acribillaron a preguntas...¿cómo?, con ¿qué música?, ¿porqué?... me pidieron que les enseñara algunas canciones, si eran nuevas, si las conocían, si ellos podían pasarme músicas... vaya toda una expectativa... en respuesta al ¿cómo? les dije que una después de la otra... y así fue. Fuimos bailando con la PROGRESIVIDAD que propone la Biodanza.

Al inicio todo eran risas y miradas... al poco de proponer los ejercicios se fueron interesando más y entregándose más a la vivencia... al final de clase, simplemente, no querían parar de bailar... y me dijeron... puedes poner otra? seguimos? ya se acabó?

Así queda el registro... la música hace vibrar... y nos hace recordar cuan bueno es bailar.

Según Rolando Toro "Las investigaciones acerca de la relación entre música y organismo son abundantes y extremadamente sugerentes. En el campo de la Músico-terapia, se ha probado la influencia de ritmos musicales sobre el ritmo del corazón y de ciertas músicas sobre la presión arterial. Creemos, por lo tanto, no exagerar cuando afirmamos que la percepción musical es una experiencia de totalidad. Percibimos la música con nuestro aparato cognitivo, con nuestra sensibilidad, con toda la gama de nuestras emociones, con nuestros instintos, con nuestros órganos y, en suma, con todo lo que nuestro sistema viviente representa".

En Biodanza se trata de danzar la alegría, el misticismo, el romanticismo o la vitalidad de la música, no simplemente su ritmo. Lo importante es la interpretación emocional y no simplemente la secuencia sonora.

En Biodanza lo que se propone es hacer un cambio interno en la percepción, y un paso más allá en la implicación de uno con lo que está viviendo... Uno puede simplemente escuchar una canción... o uno puede realmente vivir-la, vibrar-la, ser la música.

Se diferencia entre ser un simple danzarín...

"Cuando el danzarín pone en acción sus movimientos, ajustándolos a necesidades expresivas, estéticas o de representación. Está tomando el comando de una serie de funciones vinculadas a la identidad. Entre ellas podemos mencionar los movimientos voluntarios, el desplazamiento dentro del espacio, la semántica expresiva en relación a ciertos códigos gestuales, la búsqueda consciente de algunos efectos y la coordinación de los distintos movimientos en función de la temática, la coordinación auditivo-motora y viso-motora, la localización en torno a otras figuras referenciales y relacionales, la introducción espontánea de elementos de fantasía, etc.El danzarín pone en acción toda su capacidad de juego, equilibrio, coordinación y expresión."

O ser la Danza...

"Este camino fue ocasionalmente descubierto en las ceremonias pertenecientes a las religiones arcaicas, en ciertas danzas místicas, de éxtasis y en algunos estados inducidos por ácidos lisérgico, mescalina o psilocibina. En estos casos el tonus y la armonía del biosistema corporal entrena en conexión inmediata con la armonía cósmica. En estos casos el individuo ingresa a un estado vivencial en el que él “es” la música.

La música danza al individuo, y entonces no hay individuo sino danza. La identidad se disuelve en una especie de matriz del universo que está en movimiento orgánico, en que cada elemento forma parte de la danza mayor. La danza cósmica consiste en el viviente interjuego de todas las fuerzas presentes.

Para conseguir el estado de trance necesario que permita al danzarín llegar a “ser la danza” es necesario partir de la casi inmobilidad, en un estado de tonus “abierto” a los impulsos propioceptivos espontáneos. Un estado incondicional y receptivo, libre de todo propósito. En estas condiciones el individuo “permite” que la música se infiltre en su organismo e induzca el estado cenestésico.

Ser la danza constituye una experiencia ya que en el fondo se síntoniza el biosistema humano con el biosistema cósmico. Esta es la más poderosa fuente de renovación y energetización.

armonía del biosistema corporal entrena en conexión inmediata con la armonía cósmica. En estos casos el individuo ingresa a un estado vivencial en el que él “es” la música.

Ser la danza constituye una experiencia que se sintoniza con el bio sistema humano, con el bio sistema cósmico. Es una poderosa fuente de energetización y renovación"

(Rolando Toro, La Música en Biodanza)

Historia

2011-01-31T01:33:00.000-08:00

Un amigo me enseñó esta foto, que me hizo mucha gracia, por lo que se la pedí prestada para escanear.
Esta foto hace referencia a un maratón que se realizó en Barcelona en el año 1995, con Rolando Toro,
que si no recuerdo mal era "Bailando con los Ángeles".

Yo tenía apenas 13 años y ya me encontraba en medio de este grupo maravilloso de gente cariñosa y acogedora.
Me recuerda como crecí.
Me recuerda como aunque pase el tiempo,
hay personas que siguen en mi corazón.

Por la historia, que nos trae a donde estamos.
Gracias por cada paso de la caminada

NECESIDAD DEL ABRAZO

2011-01-28T04:11:00.000-08:00

La necesidad del abrazo es algo evidente. No solo en nuestra sociedad, que es un asunto que se repite y repite, sino como humanidad. Para recuperar el sentido del SER HUMANOS. De que somos seres, y tenemos necesidades humanas, como es el contacto, el cariño, el sentirnos amados, el sentirnos queridos, protegidos.

Según Rolando Toro "Todo cuerpo que no es acariciado empieza a morir. El contacto es una fuente de salud y es la acción terapéutica más importante... El contacto permite la conexión con la energía de la vida que es de naturaleza cósmica y cuya repercusión en las personas que participan tiene efectos múltiples, desde reacciones químicas y eléctricas de los neurotransmisores y procesos de conducción neurológica, hasta la fecundación de la vida con la vida"

A continuación voy a poner una parte de los antecedentes experimentales de otros autores y científicos que estudiamos. Son parte del fundamento de la teoría de Biodanza y que explica claramente la necesidad del contacto que tenemos, no solo las personas, sino los seres vivos.

Para quien desee profundizar más, este fragmento está extraído del cuadernillo de Contacto y Caricias en las páginas 19-20.

"Antecedentes Experimentales:

Ø Harlow, H. Y Zimmermann, R.: “Development of Affectional Responses in Infant Monkeys”; Harlow, H. y Harlow, M.: “Social Deprivation in Monkeys”. Estas investigaciones demostraron que la estimulación táctil-cenestésica es importante para el desarrollo en crías de monos. Colocó estas crías con madres biológicas y madres sustitutas, inanimadas. Las madres sustitutas eran de dos tipos: una formada por un armazón de alambre y otra revestida con una piel. La madre de alambre estaba provista de biberones. El pequeño mono prefería permanecer el mayor tiempo posible en el regazo de la madre ‘peluda’. Los hijos criados con la madre de alambre tenían comportamientos visiblemente más neuróticos.

Experiencias posteriores confirmaron que, además de los contactos táctiles, los monos necesitaban una madre en movimiento. Otras experiencias demostraron que los pequeños monos que juegan con otros compañeros de su edad se desarrollan más saludables que aquellos que sólo tienen contacto con sus madres. Los que fueron cuidados sólo por su madre, sin otros compañeros, presentaban perturbaciones graves respecto al sexo y al juego. Los criados en total aislamiento presentaban desvíos en los comportamientos de juego, defensa y sexo. Las experiencias de Harlow demostraron la importancia de la estimulación táctil cenestésica con la madre y con otras criaturas de su edad. El seno materno no sólo es un medio de alimentación, sino también de estimulación táctil-cenestésica.

Ø Seymour Levine: “Infantil Experiencia and Resistance of Phisiological Stress”. Las investigaciones de Levine sobre resistencia al stress -en ratas acariciadas y no acariciadas en su primera infancia- tiene especial relevancia en nuestro estudio. Levine demostró -midiendo la actividad endocrina frente al stress- que las ratas que no han sido acariciadas o tocadas, en su infancia temprana, tienen una adaptación mucho más defectuosa a los estímulos nocivos.

Ø Margareth Ribble: “The rights of infants”. Los niños necesitan tres tipos de estimulación sensorial, más allá de la actividad nutritiva oral: estimulación táctil (contacto), cenestésica (movimiento) y auditiva. La estimulación táctil requiere contacto entre la madre y el niño. La autora destaca la importancia de acariciar y presionar suavemente (táctil), mecer levemente (cenestésico), conversar y cantar para el bebé (auditivo).

Ø R. A. Spitz: “The Psychogenic Diseases in Infancy”. Los síndromes clínicos que produce la carencia afectiva en la primera infancia, han sido estudiados y analizados por Spitz, el cual los divide en dos grupos:

- Enfermedades psicotóxicas.

- Enfermedades por deficiencia activa."

Yo personalmente he podido comprobar esto en mi sesión mensual con los niños del colegio de Barcelona donde colaboro. La verdad es que en las sesiones de Biodanza no dejo de sorprenderme del real poder que tiene la música, el grupo, las consignas, las propuestas.. pero sobretodo, la voluntad de los participantes. La voluntad de disfrutar de la clase, que para ellos les viene como un regalo por buen comportamiento, el poder gozar de un rato de baile juntos... sin tener que hacer deberes o seguir con su rutina de aprendizaje cognitivo.

En la pasada sesión del miércoles 26 de enero vi como el aprendizaje vivencial es tan importante cuanto el otro.

La clase se realizó con niños de 8 a 11 años. Empezamos leyendo un cuento que hablaba sobre la escucha y en la parte verbal ellos me aportaron sus inquietudes en relación al cuento y sus pensamientos en relación a la escucha. Se dieron cuenta que cuando no escuchamos al otro no podemos participar de la conversación. Se dieron cuenta que se hace difícil entenderse cuando no estamos REALMENTE dispuestos a escuchar. Pero sobretodo, se dieron cuenta que no se escucha solo con las orejas, sino que se escucha también o mejor con el corazón.

Casi al final de la vivencia, les propuse que realizaran abrazos de despedida. Para agradecer la presencia de sus compañeros y despedirse de ellos hasta el próximo encuentro. Al momento de decir la consigna dos niños se sentaron y me comentaron que no querían participar. Hecho que respeté. Durante la canción, me aproximé a uno de ellos con los brazos abiertos preguntándole con la mirada si podía acercarme a abrazarlo. Y me dejó. Y para mi satisfacción, no solo me dejó sino que correspondió al abrazo... y al momento siguiente, salió por la clase con los brazos abiertos para abrazar a otros compañeros... y su amigo, que estaba a su lado sentado, al ver su reacción... se levantó también y se unió a los demás.

La respuesta fisiológica en un abrazo viene dada por la presión intensa que uno recibe en el cuerpo, que puede llegar a disminuir el ritmo cardíaco, el pulso, el metabolismo y el tono muscular, funciones que están controladas en nuestro organismo por el Sistema Nervioso Simpático. Genera una sensación tranquilizadora, disminuyendo el ritmo respiratorio pero aumentando la profundidad de la respiración, provocando la relajación por liberación de oxitocina.

Según la Wikipedia, la Oxitocina, entre otros efectos sobre el comportamiento, produce el incremento de los lazos maternales. El aumento de confianza y la reducción del miedo social.

Este hecho del niño levantarse y animarse a participar en la propuesta, por la percepción placentera de su propia vivencia, para mi es MI REGALO.

Aunque aparentemente a veces uno no quiera, uno lo necesita. Y la maravilla de trabajar con niños es que las respuestas se ven a modo inmediato. No hay tanto cuestionamiento. Es "me gusta, me sienta bien, lo hago". Aunque de un principio el pensamiento le dijo que era mejor no participar, por la vergüenza o por el motivo que fuera, la sensación gratificante de dar y recibir un abrazo le hizo automáticamente rectificar el rumbo y entregarse al placer de lo que estaba experimentando.

Realmente ellos no paran de enseñarme a aprender.

UN ABRAZO!

PRESENTACIÓN BARCELONA

2011-01-28T02:06:00.000-08:00

Este sábado día 29 de enero de 2011 hacemos una presentación de Biodanza y Educación Biocéntrica.

Me gustaría presentar la Ed. Biocéntrica dentro del ámbito de la Biodanza para mostrar que el trabajo no está solo dentro de la sala.

Su fundamento está, entre otros, en

La construcción del conocimiento orientado hacia el principio biocéntrico (que supera el principio antropocéntrico)
Sabidurías al servicio de las funciones primordiales de la vida
Corporeidad vivida- la memoria del cuerpo
Percepción ampliada la ecología profunda
Reconocimiento y percepción de las emociones legítimas
Expansión de la conciencia moral y ética
Descubierta progresiva del otro - colectividad de sistemas
Fortalecimiento de la espiritualidad orientada hacia el amor

PARA QUIEN SE ANIME A VENIR

SALA ATRIUM

APORTACIÓN: 40 EUROS

SÁBADO 29 DE ENERO DE 16H A 20H

CONFIRMAR PRESENCIA POR TELÉFONO 649 593 722. GRACIAS

Adolescentes

2010-12-16T01:59:00.000-08:00

Según la Wikipedia "La adolescencia es una etapa de la vida que se caracteriza por un continuo crecimiento, pues es la transición entre la infancia o edad escolar y la edad adulta. Esta transición de cuerpo y mente proviene no solamente del individuo mismo, sino que se conjuga con su entorno, el cual es trascendental para que los grandes cambios psicológicos que se producen lo hagan llegar a la edad adulta. La adolescencia es un fenómeno biológico, cultural y social y, por lo tanto, sus límites no se asocian a las características puramente físicas".

Realmente es un momento de cambio y es un momento crucial en la vida de uno. Uno ya no es niño ni quiere ser tratado como tal pero aun no es adulto como para valerse por si mismo. Ayer estuve disfrutando de la compañía de adolescentes que amablemente me invitaron a cenar, después de la sesión compartida en el salón de su casa. Jóvenes valientes, que a pesar de las dificultades optan por sonreír, con coraje enfrentan su camino y con valor siguen cursando su propia historia.

Me gustaría felicitar el maravilloso trabajo que realiza la ONG Aldeas Infantiles SOS creando un espacio familiar y un hogar donde acogen con cariño, dando límites, disciplina y amor a cada uno de ellos.

La verdad es que salí feliz. Sintiéndome afortunada por la vida que tengo y afortunada por haber podido estar allí con ellos.

Realizamos un Círculo de Cultura, con palabras generadoras como VIDA, CONFIANZA, FAMILIA, CAMINO... y a partir de aquí vi como cada uno de ellos fue compartiendo un poco de si, con el grupo. Cada uno mirando hacia lo que quiere conquistar, hacia lo que realmente importa... salieron ideas tan preciosas como LA VERDAD, EL AMOR, FELIZ DE LA VIDA !!!

No hace falta mucho para compartir... hace falta sencillamente estar allí, con el corazón abierto, con la Presencia.

Apuntamos una mirada hacia una canción que dice que "cada uno de nosotros componemos nuestra propia historia y cada uno en si mismo lleva el don de ser capaz, de ser FELIZ..."

Que así sea !!!

Gracias

Escuchar el corazón

2010-11-30T01:39:00.000-08:00

ESCUCHAR EL CORAZÓN... la verdad es que, ya había hecho este ejercicio en clase en más de una ocasión... y es siempre lindo y emocionante...pero ayer...lo redescubrí !!!

Como ya os comenté he empezado a colaborar con la ONG Save The Children. Ellos hacen un casal de refuerzo para los niños con cierta dificultad en clase de un colegio del barrio de la Trinidad, en Barcelona. Y allí como premio al buen comportamiento reciben la sesión de Biodanza. Por lo tanto, para empezar ya viene como premio... la atención y curiosidad con la que me recibieron, ya me dejó perpleja. Yo espera un grupo de niños dispersos a partir del qual si conseguía que la mitad del grupo siguiera la mitad de la sesión ya hubiera vuelto a casa más que satisfecha... pero resulta que ellos pusieron tanto de su parte !!! Una entrega ejemplar. Unas ganas de compartir que me llenaron de vida. Todos hablaron en la rueda, se presentaron... participaron en cada ejercicio. Les pedía que hicieran silencio y en casi toda la hora que duró la sesión apenas se les pudo escuchar !!! Impresionante !!! Son niños de 6 a 7 años !!!

Bueno propuse un ejercicio, después de bailar, jugar y divertirnos bastante... escuchar el corazón... les pregunté qué era el corazón y me dijeron "es algo que sirve para AMAR" ... la emoción y sorpresa es indescriptible! La temática de la clase era el Silencio, y para oír el corazón en el pecho de los demás compañeros debían estar muy quietecitos y con mucho silencio... y les propuse que cuando lo escucháramos, que en vez de hablar, levantaran los dos brazos en señal de que habían terminado de oír y estaban disponibles para ser escuchados... El brillo de los ojos de los niños al oír el corazón de sus amigos... la cara de sorpresa, alegría, éxito por haberlo conseguido...todo junto... tanto AMOR con mayúsculas !!! y una vez más vi como se estructura el caos... los niños iban pasando de escuchar a ser escuchados... de unos a otros, sin que yo interviniera en la consigna proponiendo un cambio... como esperaban con los brazos levantados y la cara de satisfacción a que sus compañeros vinieran a escucharlos... como contenían hasta el aliento con el propósito de oír latir el corazoncito de sus amigos... TAN LINDO!!!

Realmente ayer tomé una lección. De humildad, de sencillez, de entrega, de amor. Como la vida se organiza sola y como se crece cuando se le da las condiciones para que se desarrolle, un núcleo afectivo, un espacio donde probar, un espacio donde no se juzgue, sino que se permita. Un espacio de inclusión!

Salí ayer con ganas de más... de hacer mucho más... de estar en todos los lugares... de compartir eso que siento, eso que viví y eso que me hace vibrar con tantos cuanto pueda...

Que sean los niños... con su inocencia, con su entrega, con su caminar, que nos señalen el camino... y que nosotros tengamos la decencia de escuchar... y caminarlo!

Ed.Biocéntrica - Rolando Toro - Parte 2 - LA ENSEÑANZA

2010-11-25T01:11:00.000-08:00

Educación Biocéntrica - Rolando Toro

2010-11-25T01:09:00.000-08:00

CONFIANZA

2010-11-19T04:02:00.000-08:00

Os quería regalar una frase de Walt Disney que encuentro muy indicada para este momento en el que me encuentro... donde quiero conquistar nuevos espacios de actuación... así que os la comparto con ímpetu de que os sirva de motivación para las conquistas diarias

"El secreto de mi éxito puede ser resumido en cuatro C's :

CURIOSIDAD

CONFIANZA

CORAJE

CONSTANCIA

y la más importante de todas es la

CONFIANZA"

Ánimo a todos para la conquista de sus desafíos !!!

2010-11-19T02:44:00.001-08:00

Aline Eick | Crea el teu distintiu

Interdependencia

2010-11-12T02:51:00.000-08:00

Capra, en su libro "A Teia da Vida" dice así
"Cada acto, por más simple que sea, pasa a ser vivenciado por una fuerte conciencia de lo que él está afectando la existencia de todo en sus planos más sutiles"

Y en relación a eso... acabo de venir de una reunión con el personal de la ONG "Save the Children" y hemos quedado en una colaboración. Empezaré a dar sesiones con ellos una vez al mes con dos grupos diferentes...uno de 6 a 7 y otro de 8 a 9 años. La verdad es que estoy emocionada... he estado en la escuela y se me han puesto los pelos de punta... de la realidad que tenemos al lado y a veces parece tan lejana.

No hace falta ir a Haití para ayudar...hace falta mirar al lado. Creo que será un lindo desafío y lo voy a tomar con entusiasmo y aprendizaje. Ya os iré contando como van las aventuras.

Un abrazo y os invito a que cada uno mire en sus acciones hacia donde llevan en esta grand red.

Revista Biocéntrica

2010-11-08T03:57:00.000-08:00

Os invito a mirar la web http://www.pensamentobiocentrico.com.br/content/index.php

Aunque está en portugués tiene una cantidad de artículos super interesantes sobre educación y asuntos relacionados con Biodanza.

Que disfruten la lectura !

Sensibilizada con la Educación

2010-11-08T03:08:00.000-08:00

Hoy me gustaría hacer una reflexión sobre la educación. Nos pasamos, por lo menos, los 20 primeros años de vida en el colegio... Allí además, muchos padres tienen la creencia que son los maestros los responsables de educar a sus hijos... pero bueno, detalles a parte... en el colegio es donde nuestros hijos aprenden a vivir en sociedad. En el colegio nos llenan la cabeza de información, algunas muy útiles y otras de cuestionable prioridad... pero yo estoy segura de que los maestros lo hacen lo mejor que pueden. Y uso la palabra MAESTROS porque realmente ellos están allí para enseñar.. .para compartir... para estar presentes en la vida de esos críos, ser su referente, ser algo más que un mero transmisor de información. Al menos eso es lo que me gusta pensar, que lo hacen por vocación. Muchos empiezan con esta vocación y con el tiempo y el ajuste del sistema se van desmotivando y adaptándose a "lo que toca", cumplir con el currículo escolar. Ahí se pierde el Maestro y pasa a ser un mero Profesor, que profesa, que inculca la información.

Me siento cada vez más sensibilizada que la educación tiene que ser más íntegra, biocéntrica. Dentro de la Biodanza existe la Educación Biocéntrica, que os explicaré en otro post i espero poder hacer un apartado entero dentro de éste blog. El propósito para mí de compartir esto hoy con vosotros es decir que asumo como misión integrar el valor de la vida en la educación, en el currículo, en las escuelas. Hoy empieza para mí un nuevo momento de construcción, para labrar un camino más íntegro. Si des de pequeños nos permiten estar en nuestro centro, respetan nuestros anhelos e incentivan nuestras creaciones, se vuelve mucho más fácil ser quien venimos a hacer, y realizar lo que nos hemos propuesto. El problema es que de pequeños estamos íntegros y nos vamos desviando de nuestro centro, de nuestra verdad, del pulsar de la vida, y nos vamos adaptando a los moldes sociales, éticos, curriculares, familiares... que llega un momento que nos preguntamos ¿pero realmente quién soy? ¿cuál es mi propósito? ¿de que sirve vivir, estar aquí?

Dentro de la Biodanza se plantean 3 preguntas interesantes

1- ¿Vivo donde quiero?

2- ¿Hago lo que quiero?

3- ¿Vivo con quien quiero?

Ahí os dejo con una reflexión de Krishnamurti, para mí todo un Maestro

"La educación no es la simple adquisición de conocimientos, ni coleccionar y correlacionar datos, sino ver el significado de la vida como un todo... La inteligencia no es mera información, sino la capacidad para percibir lo esencial, lo que “es”, y educación es el proceso de despertar esa capacidad en nosotros mismos y en los demás... Desgraciadamente, el actual sistema de educación nos torna seres serviles, mecánicos y profundamente irreflexivos. Aunque nos despierta el intelecto, interiormente nos deja incompletos, estúpidos, incapaces de crear.

Sin una comprensión integral de la vida, nuestros problemas individuales y colectivos crecen y se agudizan en todos sentidos. El objetivo de la educación no es sólo producir simples eruditos, técnicos y buscadores de empleos, sino hombres y mujeres integrados, libres de temor, porque sólo entre tales seres humanos puede haber paz duradera...

La educación no debe estimular al individuo a que se ajuste a la sociedad, ni a que se manifieste en armonía negativa con ella, sino que debe ayudarlo a descubrir los verdaderos valores que suben como resultado de la investigación desapasionada y de la comprensión de sí mismo. Tal comprensión sólo viene mediante el propio conocimiento, que es el darnos cuenta de nuestro proceso psicológico total. La educación, pues en su verdadero sentido, es la comprensión de uno mismo, porque dentro de cada uno de nosotros es donde se concentra la totalidad de la existencia...”

J. KRISHNAMURTI (“La educación y el significado de la vida”, Ed. Orión, México, 1.972, págs. 11-15)

Simplicidad

2010-11-05T02:30:00.000-07:00

Hoy me gustaría reflexionar sobre la simplicidad de las cosas. Ayer tuvimos la primera clase del grupo de iniciación a la Biodanza los jueves. La verdad es que hoy estoy satisfecha. De ver como las cosas van saliendo cuando nos abrimos y estamos dispuestos a apostar por lo que queremos. La presencia de los participantes alli, cuando nunca antes habían estado en ninguna clase, con la incógnita de lo que va a pasar, y todo y así, la entrega sincera de estar presentes.

La clase fue simple, caminar, compartir, jugar, crear... sin grandes fiestas y sin grandes sobresaltos. Simple, llana y con la profundidad de la inocencia y la entrega verdadera. Es un cambio de percepción, pequeño, simple, que hace que algo normal pase a ser algo maravilloso. "Nuestra crisis no es de conocimiento, pero sí de la percepción, una oportunidad que se abre hacia una nueva manera de ver la vida y participar en ella".

Cezar Wagner, Doctor en Psicología, cita en su libro Salud Comunitaria - 2008.

Y os dejo otra frase del mismo libro a modo de reflexión y poesía, para que cada uno se lo aplique a sí mismo en relación a lo que siente y lo que hace, para sentir-se vivo, para sentir-se vibrar, para sentir-se parte de su propia existencia.

"Bailar es tejer la vida, conspirar por el acto de vivir en el lecho natural de la realidad, de la cultura, de la flecha del tiempo, en una extraña ruta irreversible, inestable e incierta, de caos, auto-organización y autopoiesis. Tejer la vida es, cada día, celebrar el acto creador, sentir-se brotando por dentro y por fuera, percibir-se como poseedor de un potencial de vida capaz de proyectar-se en múltiplas posibilidades de realización y singularidad".

Nuevo Grupo Iniciantes

2010-10-25T06:34:00.000-07:00

Llega el Otoño, los días empiezan a estar más fríos, la luz se va alejando y la naturaleza se prepara para el sueño del invierno. Es un tiempo de balance, donde el poder interior impulsa a proyectarse, impulso que afecta, cambia y transforma, y esto empieza a verse en nuevas formas.

Las energías se preservan, se administran, la casa cierra sus puertas y ventanas más temprano, los vientos del otoño limpian y barren el suelo, transportan las semillas y enfrían el aire. Es el momento de la reserva y de la conserva. Recolectamos los frutos del verano, conservándolos como alimento para el invierno, guardamos sus semillas, y descansamos equilibrando fuerzas. En otoño es la última etapa de la cosecha, por lo que se agradece se celebra su llegada, y se pide por la cosecha que vendrá. Estamos más fuertes intelectualmente, y el alma se prepara para la gran transformación que vendrá.

Para ellos os invito a un espacio acogedor, de recogimiento y encuentro con nuestra fuerza latente. Propongo un nuevo grupo de Iniciación en Biodanza ahora en Noviembre. La clase de presentación será el juevues dia 04 de noviembre a las 20h. Al final de la clase os invito a compartir castañas y té caliente.

El espacio se llama ARTDANSA
Está en la calle Diputación nº 295, 2º 1ª (Parada de Metro L3 Paseo de Gracias y/o Catalunya y L4 Girona)

Esta clase de presentación será gratuita y haremos un brindis por este nuevo comienzo.

Os espero !!!

V Encuentro para la Cooperación y el Intercambio - Tarragona

2010-10-14T01:18:00.000-07:00

Acabo de llegar del encuentro para la cooperación y el intercambio en Tarragona, organizado por la Escuela de Zaragoza. La verdad es que una vuelve de un sitio así con ganas renovadas y con voluntad de seguir apostando por la Biodanza como herramienta para construir una sociedad más afectiva e integrada. Uno de los puntos coincidentes en las conferencias que he asistido es que todos ellos coinciden con el uso de la AFECTIVIDAD como clave para este momento. Toca abrir los corazones... entregarnos a la belleza de la vida y descubrir en la mirada del otro a nosotros mismos. Un ser más en este universo de gente, en la inmensidad del mundo, solo a la vez que anhelante de AMOR. De ser reconocido por vida pulsante... de compartir parte de su esencia con su semejante... Ya que como decía Rolando Toro, vivimos en una sociedad nostálgica de amor. Tenemos que recuperar nuestra chispa. Nuestro brillo en los ojos. Nuestra potencia divina y tener el CORAGE para realizar las acciones para traer al mundo quienes somos... y compartirlo. Así que con este mensaje quería pasar este llamamiento... a que todos demos un poquito más de nosotros mismos a nuestro universo cercano... sea ayudando un amigo.. sea colocando esperanza en la mirada de quien vemos con desánimo... sea dando un pasito más en nuestra propia vida, creando una mayor implicación con nuestra coherencia existencial. YO SOY. YO ESTOY. YO CREO. YO COMPARTO. Os animais?

Foro conexiones

2010-10-14T01:09:00.000-07:00

Quería compartir un nuevo foro que se ha creado para compartir experiencias, archivos, músicas y demás sobre el universo Biodanza. Para todos aquellos practicantes y amantes de la Biodanza les invito a que se unan a http://mundobiodanza.foroactivo.net/forum.htm

Es una forma de estar en contacto, estar cerca y coincidir con demás personas que tienen las mismas necesidades y/o ganas de compartir espacios nutritivos en su vida.

Agradecida

2010-04-21T11:59:00.000-07:00

La verdad es que hoy me siento agradecida. Cuando uno realmente pone la atención sobre un asunto de su vida la realidad se manifiesta abundante ahí. La mente es generadora y los resultados van aparaciendo justo enfrente de uno. Ley de la atracción.

Acción como puente

2010-04-19T05:35:00.000-07:00

"La acción es el puente entro el mundo interior al mundo exterior" H.Eker

La verdad es que es una frase simple pero no siempre fácil de llevar a la práctica. Dentro de la Biodanza se enseña a fluir, a escuchar el interior, entrar en contacto con las emociones y demás... ahora es necesario actuar. Y con la palabra actuar me refiero a realmente llevar a nuestro mundo cuotidiano eso que sentimos, percibimos. Llega un momento en que uno tiene que asumir la responsabilidad de compartir aquello que siente. Y qué nos impide tomar las medidas adecuadas que muchas veces sabemos que necesitamos tomar? El miedo. El miedo es sin lugar a dudas un factor condicionante. La cuestión es si actuamos en frente al miedo o si nos paralizamos delante de él. Son dos opciones, las dos válidas y siendo que las dos llevan por caminos totalmente diferentes.

En el camino del Guerrero, en camino del corazón, el camino de uno mismo, yo considero que debemos ir de la mano del miedo. No negarlo, pero domarlo. Conocerlo, reconocerlo y encaminarlo hacia donde queremos ir. No es huir ni librarse de él, es dominarlo, utilizarlo a nuestro favor.

Otra frase que he leído y me ha gustado mucho es "si estas dispuesto a realizar lo que és fácil, la vida será difícil, pero si estas dispuesto a realizar lo dificil, la vida será fácil " y con esto es dejo pensando... jajaja...

Mi clase del viernes aboradará sin lugar a dudas este tema. El miedo y la acción.

Nos vemos entonces!
Aline

Ritmo

2010-04-14T04:27:00.000-07:00

"Todo fluye y refluye; todo tiene sus periodos de avance y retroceso; todo asciende y desciende, todo se mueve como un péndulo; la medidad de su movimiento es hacia la derecha, la misma que la de su movimiento es hacia la izquierda, el ritmo es la compensación". Kybalion.
En este constante movimiento nos encontramos todos. El momento de vivencia, el instante vivido, es un momento de neutralización, donde cesa el movimiento y se abre la comprensión.

El caos y el orden

2010-04-14T04:08:00.000-07:00

La verdad es que trabajar con el caos me encanta. Yo tengo mi parte de caos que esta presente y lucho a diario para organizar-la, y cuando pienso que lo tengo superado... ahí lo encuentro nuevamente. El viernes pasado realizamos una pequeña incursión a esta parte de uno mismo. Fue precioso. Es precioso ver como uno cuando esta dentro del caos, y lo acepta, se abre al orden y acaba surgiendo solo, sin la necesidad de requerirlo. Después del encuentro con el caos, realizamos un ejercicio de mirar-se al espejo, y reconocer en cada uno su luz, su sombra, su caos, su orden y utilizar el amor como hilo conductor para SER en el mundo y brilhar des de la unión e integración de todas nuestas partes. Cuando uno realmente se mira a si mismo, sobran las palabras, se para el tiempo y solo existe el instante. Cuando esto verdaderamente ocurre, es motivo de celebración. De honrar al otro, revenrenciarlo y agradecer la grandeza de la vida y la simplicidad de las verdades. Con mucho agradecimiento, hasta la próxima!

GRUPO REGULAR ADULTOS

2009-12-29T05:51:00.000-08:00

Tenemos un grupo regular todos los viernes de 19h a 21h, en la calle Tordera nº 40.

El lugar es la sala Atrium.

Se encuentra en Gracia.

Tiene cambiador y todos los requisitos necesarios.

De momento hemos estado haciendo unas clases de prueba en diciembre y fue bien la cosa Vamos a retomar las actividades el 15 de enero de 2010.

Aquí teneis algunas fotos del espacio:

Experiencia

2009-12-29T04:47:00.000-08:00

El motivo de este blog es dar seguimiento a las actividades de Biodanza que estoy realizando por Barcelona y alrededores. Es compartir mis experiencias y vivencias y dar paso a un espacio donde sea posible crear y aprender juntos.